الفرق بين المراجعتين لصفحة: «البرنامج التطبیقي لمحاسبة النفس»

قدم علماء الأخلاق خطة يومية عملية لمحاسبة النفس تتكون من عدة أجزاء؛ هيكلة هذا البرنامج هي كالتالي:

في بداية اليوم يشترط الشخص علی نفسه أنه لن يتصرف ضد أوامر الله حتى نهاية اليوم؛ من السهل تخطي يوم واحد و من الناحية النفسية تشجعک هذه الخطة قصيرة المدى على الالتزام بها.

يمكن استخدام كلتا الطريقتين في وقت واحد؛ بمعنى أنه يشترط التزام بالواجبات و ترک المحرمات و و بجانبه یشترط أيضًا على التخلي عن سمة أو سلوك معين.

يجب أن يكون الشخص الذي قام بالعمل بالمشارطة في بداية اليوم حريصًا على الوفاء بشرطه حتى نهاية اليوم. هو يجب أن يفكر في دوافعه وقصده قبل أن يعمل و أن يحرص على عدم فعل أي شيء ضد الأخلاق والأوامر الإلهية؛ بعد الفعل يجب أن يحرص أيضًا على عدم زوال اعماله بالریاء و المن.

قد نهي في بداية الطریق من التشدد في المراقبة؛ لذلك في بداية الطریق يجب على الشخص أن ينتبه فقط إلى الحلال و الحرام أو أن يحاسب نفسه فقط فیما يتعلق بسمة سیئة واحدة؛ و هو يمكنه ایضا الالتزام بدرجة أعلى من المراقبة في المراحل اللاحقة.

في نهاية اليوم و قبل النوم يجب تقييم و مراجعة اعمال اليوم؛ طريقة المحاسبة هي دراسة الاعمال من بداية اليوم إلى نهايته و تقييمها.

المحاسبة هي لیست فقط للمهام التي كان يجب على الشخص القيام بها و لكن تركها بل يجب أن يعتني بالأعمال التي توجب عليه تركها و لکن أتى بها؛ خاصة أنه وفقًا لوجهة نظر البعض معظم الناس ینتبه إلى ما يجب عليهم فعله و يقل اهتمامهم بما لا ينبغي عليهم فعله.

يقصد بالعقوبة أنه إذا كانت الأعمال التي تم القيام بها على أساس القيم الأخلاقية یخصص له مکافئة کالترفيه و الطعام المناسب لها و إذا كان ضدها فتحدد عقوبة مناسبة لها.

و للمعاقبة في البداية يجب أن يلوم الشخص نفسه في صورة نصح و في المراحل اللاحقة ينبغي عليه القيام بأعمال شاقة كالصوم؛ في هذه الحالات یوصی بالنظر في التشابه مع الفعل غير المشروع فعلى سبيل المثال يجوع نفسه في حالة أكل المحرمات أو في حالة النظر المحرم يحرم نفسه مما يحب النظر الیه کمشاهدة الأفلام؛ يجب أن يكون مقدار و طريقة العقوبة متناسبة مع الخطيئة.