تربیة الذات

المسألة

ما هي طريقة "التربية الذاتية" و خطواتها؟

التربیة الذاتي هي طريقة يحاول فيها الشخص بالفطنة و الاهتمام بالقيم الأخلاقية عدم الانخراط في سلوك غير أخلاقي و الحفاظ علی صفاته الحميدة. و قد اعتبروا لهذة الطريقة ثلاث مراحل حيث انه ينتبه الشخص لتفاصیل سلوكياته و يقارنها بالنماذج المثالية و في نهایة الامر یخصص مكافة للسلوكيات الجيدة و عقوبة على السلوكيات السيئة.

التعريف

"التربية الذاتية" هي إحدى طرق التربية الأخلاقية في الإسلام و تسمى أيضًا "ضبط النفس" أو "المراقبة الذاتية" يحاول فيها الشخص بالفطنة و الاهتمام بالقيم الأخلاقية عدم الانخراط في سلوك غير أخلاقي و الحفاظ علی صفاته الحميدة.

المراحل

ذکر لضبط النفس ثلاث مراحل: • الملاحظة الذاتية؛ في هذه المرحلة یسجل الشخص سلوكياته بتفاصیلها. • التقييم الذاتي؛ في مرحلة التقييم الذاتي تتم مقارنة سلوكيات الشخص و تقييمها بالنماذج المثالية. • التعزيز الذاتي؛ في هذه المرحلة یتم اعطاء مكافأة علی السلوكيات المقربة الي الهدف؛ و تتم السیطرة علی السلوكیات السيئة بالعقاب؛ فبهذه الطريقة يقوم الشخص بالرقابة و العنایة المستمرتین علی نفسه باستخدام العواقب السلوكية (الثواب و العقاب).

الطرق

بالنسبة للتربیة الذاتية تم ذكر أساليب عدة: • تعسیر أو تسهیل ظروف الحیاة و أدوات العیش؛ على سبيل المثال الشخص المسرف یضع أموالاً أقل في جيبه. • الحرمان من بعض الأشياء التي يحتاجها. • السیطرة علی الظروف العاطفية. • استخدام المنبهات المزعجة کاستخدام المنبهات.